Brainspotting Nedir?
Çeşitli duygusal ve somatik problemler için etkili olan Brainspotting, 2003 yılında EMDR Terapisti olan Dr. David Grand tarafından, EMDR tekniğinden yola çıkılarak geliştirilmiştir. Brainspotting, performans geliştirme ve kaynak güçlendirme gibi farklı amaçlarla kullanılabileceği gibi, kaygı, depresyon ve diğer davranışsal sorunlara yol açan travmatik yaşantıları saptamaya ve iyileştirmeye yardımcı olan bir yöntemdir.
Brainspotting, Brainspotlar olarak adlandırılan uyarılmış göz pozisyonları (göz kırpma, seyirme, göz bebeğinde genişleme vb.) aracılığıyla sorunun tanısı ve tedavisini hedefler. Bu göz pozisyonları, terapistin sorun yaratan çok çeşitli duygusal ve bedensel temelli durumları bulmasına, işlemlemesine ve serbest bırakmasına yardımcı olur.
Terapist olarak, neden Brainspotting?
Terapistler kariyerleri boyunca sürekli olarak öğrenir ve gelişirler. Brainspotting, terapistlerin araç setlerini genişletmelerine olanak tanır. Bu, terapistlerin halihazırda yapmakta oldukları şeyi geliştirmelerine ve iyileşme sürecini anlama ve uygulama konusunda başka bir düzeye geçiş yapmalarına olanak tanır.
Brainspotting, Brainspotlar olarak adlandırılan uyarılmış göz pozisyonları (göz kırpma, seyirme, göz bebeğinde genişleme vb.) aracılığıyla sorunun tanısı ve tedavisini hedefler. Bu göz pozisyonları, terapistin sorun yaratan çok çeşitli duygusal ve bedensel temelli durumları bulmasına, işlemlemesine ve serbest bırakmasına yardımcı olur.
Danışan olarak, neden Brainspotting?
Danışanlar genellikle iki kategoriye ayrılır. Bunlardan ilki, ilk kez terapiye başvuranlardır. İkincisi ise daha önce terapi görmüş olup yeni tekniklerle terapist arayan kişilerdir. Odaklanma ve hassasiyetle, travmanın, anksiyetenin, depresyonun veya davranışsal problemlerin beyinde tutulduğu göz pozisyonları (Beyin Noktaları) ile bulunabilir. Bu, beynin içeriden dışarıya ve aşağıdan yukarıya doğru işlem yapmasına olanak tanır.
